{"id":110464,"date":"2022-12-18T16:38:14","date_gmt":"2022-12-18T15:38:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tierslivre.net\/ateliers\/?p=110464"},"modified":"2022-12-18T16:38:15","modified_gmt":"2022-12-18T15:38:15","slug":"carnets-individuels-monika-espinasse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tierslivre.net\/ateliers\/carnets-individuels-monika-espinasse\/","title":{"rendered":"# carnets individuels \/ Monika Espinasse"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>#23 | exercice avec d\u00e9membrement<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>12h01. Apr\u00e8s une matin\u00e9e charg\u00e9e de visites d&rsquo;artisans, de livreurs de bois, de coups de fil d&rsquo;amies, mon nouveau compteur de pas sur t\u00e9l\u00e9phone affiche 2957 pas. 20 minutes pour descendre au village, 2021 pas, 1 journal, 1 salade, 2 g\u00e2teaux, 6 euros 49 centimes. Retour par le m\u00eame chemin, arriv\u00e9e \u00e0 12h44, total des pas 7242. Je verrai ce soir, si j&rsquo;ai explos\u00e9 mon record inattendu d&rsquo;hier, journ\u00e9e ordinaire, 10012 pas. Ce n&rsquo;est pas le chiffre qui me motive, mais le d\u00e9fi, pouvoir faire encore\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#24 Salle d&rsquo;attente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Debout sur le bord de la route. Vent froid et violent, Corps transi, lutte pour ne pas s&rsquo;engourdir, le dos courbatur\u00e9 appuy\u00e9 contre le mur en pierre. Frigorifi\u00e9. Souffle court. Nez en gla\u00e7on. Pieds qui g\u00e8lent, mains qui tremblent. Mettre les gants en laine, monter la capuche, ajuster l&rsquo;\u00e9charpe, poser le sac si lourd, s&rsquo;asseoir dessus, un peu de travers. Les voitures d\u00e9filent, les phares agressent les yeux qui fouillent et guettent dans l&rsquo;obscurit\u00e9, bruits trop sonores, un appel de phares, elle est \u00e0 l&rsquo;heure.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#25 Fragment du corps<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Corset serr\u00e9 sur le corps f\u00e9minin \u2014 poitrine rehauss\u00e9e \u2014 taille \u00e9trangl\u00e9e \u2014 maintien du corps tendu droit et petits pas oblig\u00e9s \u2014 canon de beaut\u00e9 oblige et date \u2014 corset jet\u00e9 aux oubliettes \u2014 vive la ceinture large coupant le corps en deux \u2014 taille de gu\u00eape pris\u00e9e pr\u00e9conis\u00e9e encens\u00e9e \u2014 la poitrine pointe \u2014 la jupe large virevolte \u2014 souffle court respiration coup\u00e9e \u2014 canon de beaut\u00e9 oblige et date \u2014 plus de corset plus de taille cintr\u00e9e plus de poitrine pigeonnante \u2014 vive la libert\u00e9 \u2014 jusqu&rsquo;au prochain canon<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#26 Choses nettes, choses floues<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>-3\u00b0. La voiture est glaciale, le parebrise un mur blanc. Chauffage. Les vitres lat\u00e9rales sont claires, \u00e0 gauche vue sur la rang\u00e9e de b\u00fbches, sur le cypr\u00e8s noir mang\u00e9 en haut par le brouillard blanc, \u00e0 droite en bas le vallon et la rivi\u00e8re. Sous mon souffle, les vitres se voilent, le cypr\u00e8s s&rsquo;efface, le vallon a fondu. D\u00e9sembuage. Le parebrise s&rsquo;\u00e9claircit, paillettes, gouttelettes, essuie-glaces, tra\u00een\u00e9es blanches, \u00e9clat du jour, tout redevient net. Le brouillard se l\u00e8ve aussi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#27 pas moi, mon double<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ce matin \u00e7a tarde, elle ne se l\u00e8ve pas, mal \u00e0 la gorge, et alors ? Debout ! Je n&rsquo;aime pas la voir tra\u00eener, la journ\u00e9e attend, le soleil est l\u00e0 ! Elle se love dans la couette \u00e9paisse, je houspille, j&rsquo;ai peut-\u00eatre tort, trop dure avec elle, avec moi, se laisser aller, \u00e9couter son corps, chaleur, fatigue, allez sors respire va voir du monde, trop seul on s&rsquo;enferme, \u00e7a y est, elle descend l&rsquo;escalier, ouvre la porte, air frais sur le visage, soleil dans les yeux, la journ\u00e9e est belle, elle est contente, moi aussi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#28 rumin\u00e9 ressass\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>J&rsquo;aurais d\u00fb y aller j&rsquo;aurais d\u00fb lui parler j&rsquo;aurais d\u00fb regarder j&rsquo;aurais d\u00fb payer j&rsquo;aurais d\u00fb prendre rendez-vous j&rsquo;aurais d\u00fb monter du bois j&rsquo;aurais d\u00fb m&rsquo;obliger et marre marre marre j&rsquo;aurais pu aller promener marcher respirer voir des sourires j&rsquo;aurais d\u00fb \u00e7a ferait du bien au c\u0153ur au moral \u00e0 la journ\u00e9e mais froid, mais brume mais givre verglas attention fatigue fatigue envie de partir loin rien que pour moi vacances soleil petit soldat tu restes l\u00e0 fid\u00e8le \u00e0 ton poste encore<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>#23 | exercice avec d\u00e9membrement 12h01. 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