On sort la pointe m\u00e9tallique du thermom\u00e8tre de l\u2019eau. On regarde les chiffres, 10\u00b0c. L\u2019air ambiant refroidit la pointe m\u00e9tallique, le chiffre descend \u00e0 9 \u00b0c.<\/p>\n\n\n\n
On soul\u00e8ve le hayon du kangoo. On ouvre le sac de sport. On met de c\u00f4t\u00e9 la serviette \u00e9ponge, la bouteille d\u2019eau, les barres \u00e9nerg\u00e9tiques, le bonnet et la veste polaire. On sort la combinaison et le bonnet de bain du sac de sport. Le maillot est d\u00e9j\u00e0 enfil\u00e9 sous le jogging. On \u00e9tale la combinaison de nage par dessus le sac de sport. On ouvre la fermeture \u00e9clair dorsale. On appuie les fesses sur le bord de la malle arri\u00e8re. Avec le pied gauche on appuie sur le talon du tennis du pied droit. Avec le pied droit on appuie sur le talon du tennis du pied gauche. On laisse les chaussures o\u00f9 elles sont tomb\u00e9es, l\u00e9g\u00e8rement sous la voiture. En \u00e9quilibre sur le pied gauche, on descend le jogging et d\u00e8s que possible on sort la jambe droite \u00e0 l\u2019air libre tout en remontant le reste du pantalon sur la jambe gauche. On passe les doigts du pied droit tendus dans la jambe droite de la combinaison. On n\u2019essaie surtout pas de tirer sur le N\u00e9opr\u00e8ne pour faire passer le pied. On aide les doigts de pied et le talon droits \u00e0 franchir l\u2019orifice. Puis on attrape \u00e0 pleine main le caoutchouc pour le faire glisser sur la jambe nue de la texture d\u2019une peau de poulet plum\u00e9. Arriv\u00e9 au dessus du genoux droit, on r\u00e9alise la m\u00eame op\u00e9ration avec la jambe gauche. On se penche \u00e0 droite pour passer le bras droit dans la manche droite. On se penche \u00e0 gauche pour passer le bras gauche dans la manche gauche. On se contorsionne pour sortir les mains des manches. On l\u00e8ve les bras en l\u2019air l\u2019un apr\u00e8s l\u2019autre pour faire correspondre les emmanchures avec ses aisselles. On attrape la languette avec le bras droit et on remonte la fermeture \u00e9clair lentement en tirant dessus. On appelle \u00e0 l\u2019aide un autre nageur du groupe qui vient aider pour les derniers centim\u00e8tres. On enfile le bonnet de caoutchouc en rentrant tous ses cheveux \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. On place ses lunettes de nage sur le haut du front. On ferme la voiture \u00e0 cl\u00e9. On range la cl\u00e9 dans la pochette accroch\u00e9e autour de la taille. <\/p>\n\n\n\n
On rejoint les autres nageurs sur la berge du lac. On avance de quelques pas. On sent l\u2019\u00e9tau qui enserre les pieds puis les jambes, la taille. On contenue \u00e0 avancer jusqu\u2019\u00e0 mi-poitrine. On attends quelques instants en remuant les jambes et en bougeant les bras. L\u2019eau qui traverse la combinaison se r\u00e9chauffe au contact de la peau. On patiente quelques instants pour gagner les 3 \u00e0 4 \u00b0 n\u00e9cessaires et on se lance en eau libre. <\/p>\n\n\n\n
On aime. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
On sort la pointe m\u00e9tallique du thermom\u00e8tre de l\u2019eau. On regarde les chiffres, 10\u00b0c. L\u2019air ambiant refroidit la pointe m\u00e9tallique, le chiffre descend \u00e0 9 \u00b0c. On soul\u00e8ve le hayon du kangoo. On ouvre le sac de sport. On met de c\u00f4t\u00e9 la serviette \u00e9ponge, la bouteille d\u2019eau, les barres \u00e9nerg\u00e9tiques, le bonnet et la veste polaire. On sort la Continuer la lecture#\u00e9t\u00e92023 #10 |\u00a0En eau libre<\/span>