C\u2019est le seul moment o\u00f9 je me sens vraiment bien. Ici le mot bien est ainsi d\u00e9fini : sans peur\/ sans col\u00e8re\/sans angoisse\/ sans tristesse. Au point, parfois, de caresser du bout des narines le nirvana. Ici le mot nirvana est ainsi d\u00e9fini : sans pens\u00e9e\/ sans \u00e9motion\/ dans un \u00e9tat d\u2019\u00eatre indicible. Cela se passe \u00e0 un moment tr\u00e8s ordinaire de ma vie. Cela se produit quand je respire. Ni plus ni moins, mais d\u2019une certaine mani\u00e8re. Je suis assise ou allong\u00e9e. J\u2019inspire par le nez \u00e0 pleins poumons. Sentir la cage thoracique se soulever, les c\u00f4tes s\u2019\u00e9carter, le ventre gonfler. J\u2019expire par la bouche, sans forcer, en soupirant presque, en ne retenant aucune particule de l\u2019air absorb\u00e9. Trente fois de suite accompagner le corps dans cette danse respiratoire. A la derni\u00e8re expiration, se laisser glisser dans un myst\u00e8re apn\u00e9ique. Je ne respire plus, je suis en vie. Mon c\u0153ur n\u2019est plus nourri, il continue de battre. Je ne ressens rien qui, une fois de retour de ce voyage, puisse \u00eatre exprim\u00e9 avec clart\u00e9. Ce n\u2019est ni la nuit ni le jour. Trente secondes plus tard, ou une minute, ou trois parfois, je suis comme le plongeur tent\u00e9 de rester dans les profondeurs oc\u00e9anes. Un instinct de retour \u00e0 la dr\u00f4le de vie l\u00e0-haut, bancale, avec ses souffrances et ses errances, me rattrape.<\/p>\n\n\n\n
Une puissante inspiration m\u2019envahit. \u00catre \u00e0 nouveau gorg\u00e9, gav\u00e9 d\u2019air. Imaginer l\u2019\u00e9nergie de ce souffle s\u2019immiscer jusqu\u2019au plus petit noyau de la plus petite cellule du corps. Tout vibre diff\u00e9remment. Retenir, poumons pleins, cette vitale inspiration pendant quinze secondes. Souffler. Ouvrir les yeux. Tout est l\u00e0. Le lieu o\u00f9 je me suis pos\u00e9e, rien n\u2019a chang\u00e9 et tout s\u2019est pourtant modifi\u00e9. C\u2019est un moment o\u00f9 je me sens mieux. Apr\u00e8s ? La vie reprend son cours, avec ses aspirations et ses essoufflements, jusqu\u2019\u00e0 la prochaine n\u00e9cessit\u00e9. De respirer. Autrement.<\/p>\n\n\n\n