{"id":184529,"date":"2025-04-18T10:05:58","date_gmt":"2025-04-18T08:05:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tierslivre.net\/ateliers\/?p=184529"},"modified":"2025-04-18T10:05:59","modified_gmt":"2025-04-18T08:05:59","slug":"boost10-aller-cours","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tierslivre.net\/ateliers\/boost10-aller-cours\/","title":{"rendered":"#boost#10 Aller, cours"},"content":{"rendered":"\n<p>Aller profite du vide qui s\u2019installe et veille sur ton intuition allum\u00e9e, prot\u00e8ge la des pi\u00e9tinements, des intemp\u00e9ries, ne te retourne pas ou tu seras fig\u00e9e en statue de sel, suis la vibration de la cloche qui tinte.<\/p>\n\n\n\n<p>Aller les orteils, la plante des pieds, appuie-toi sur la terre, ressens la qui renvoie son propre poids, enfonce tes talons qui entra\u00eenent le plateau tibial, en avant les ischions, inspire, ouvre tes ailes, d\u00e9colle les c\u00f4tes flottantes, d\u00e9ploie-tes plumes en parade du printemps, l\u2019index emporte ta paume et le pouce ouvre la spirale de ton bras, dans le reflux c\u2019est le quintus qui t\u2019entra\u00eene.<\/p>\n\n\n\n<p>Aller la colonne cath\u00e9drale\u00a0! De l\u2019occiput au coccyx, de l\u2019atlas au sacrum, retrouve ton axe, la s\u00e8ve coule dans ton squelette, refais les espaces, \u00e9tire-toi, \u00e9veille toi \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, \u00e0 ce qui est en toi, ressens ce qu\u2019on on ne voit pas, enl\u00e8ve les empreintes, regonfle la carlingue, relie les deux extr\u00e9mit\u00e9s de ta corde vert\u00e9brale et propulses toi immense \u00e9lastique organique.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Et traverse la ville aux 7 collines, le sol \u00e0 tes pieds, c\u2019est la fin du goudron, les cailloux et les veines des racines te portent, les rues frileuses sont relay\u00e9es par les feuillages, le bourdonnement des villes se dissipent et d\u00e9j\u00e0 les premiers monts qui naissent sous tes pas.<\/p>\n\n\n\n<p>Et garde le rythme qui donne la pulsation de ta course et transforme ton corps en moteur.<\/p>\n\n\n\n<p>Plus loin, repousse la tomb\u00e9e du jour, rallonge les espaces, relie les m\u00e9ridiens comme le martinet qui traverse la m\u00e9diterran\u00e9e, comme la tortue qui traverse l\u2019oc\u00e9an pour aller pondre ses \u0153ufs sur la terre natale, repousse les obstacles, les grillages, les murs, les pr\u00e9dateurs.<\/p>\n\n\n\n<p>Plus loin que le clocher qui \u00e9merge des ma\u00efs, plus loin que le prochain virage, que le panneau annon\u00e7ant la fin de la terre plus loin que le calvaire et le Leclerc, la ZAC et la centrale, tu peux ressentir la mer sans la voir, \u00e0 cet halo, \u00e0 ce fondu de bleu, aux mouettes qui s\u2019\u00e9miettent dans le champs retourn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Au de l\u00e0, aller cours avec ton drap qui flotte au vent, enfle, m\u00eame si le vent contraire te masque maintenant, qu\u2019il claque au vent, fant\u00f4me aujourd\u2019hui, ne te laisse pas gagner par la d\u00e9tresse, d\u00e9ploie toi. Au-del\u00e0 du d\u00e9luge, fends l\u2019air ma petite colombe.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aller profite du vide qui s\u2019installe et veille sur ton intuition allum\u00e9e, prot\u00e8ge la des pi\u00e9tinements, des intemp\u00e9ries, ne te retourne pas ou tu seras fig\u00e9e en statue de sel, suis la vibration de la cloche qui tinte. 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