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Le dos cambré, légère flexion du genou, la tête regarde le sol, comme pour concentrer l’effort, les bras sont parallèles, tendus vers le haut dans un angle à peine obtus, ils redescendent le long du corps, le buste s’incline vers l’avant, l’inclinaison et la flexion s’accentuent, les bras sont partis vers l’arrière, au plus haut, ils vont servir de balancier Continuer la lecture#gestes&usages #02 | Sans élan→