#boost #07| Faire ce qu’on peut
Écouter sa respiration Ouvrir grand les fenêtres écouter les bruits des autres, l’un passe l’aspirateur, l’autre remue des casseroles, l’une jouit, l’autre rit aux éclats, un autre s’égosille au téléphone… Laver les vitres, la face du monde en sera changée. Pratiquer l’attention : dans la préparation d’un repas ou en s’adonnant à la couture : d’un morceau de tissu tout bête faire Continuer la lecture#boost #07| Faire ce qu’on peut